逃げちゃダメか?

雑記

うつ病人がお金を貯めるために

僕たちうつ病人・精神疾患者はとにかくお金がない。 働けないから、当然収入がない。医療費で貯金が減っていく一方です。 なので、お金の不安から焦って復職し、結果余計悪化させて再休職・退職というドツボにハマる。 外では働けないから、ネットで稼げる方…

「無理しないで」なんて無理 ~そもそも「無理」とはどういうこと?

僕は「無理しないで」という言葉に違和感を覚える。 心配して言葉を掛けてくれる人には申し訳ないですが… ちなみにタブーとされる「頑張れ」は、別になんとも思わない。むしろ励みになって嬉しい。 「無理」って何だよ 「無理しないでね」と人はよく言うが、…

【注意喚起】インフルになっても薬は病院に行かないともらえないぞ!

お年玉は当たらずインフル検査に当たったよっこいです。しっかりA型でした。 内科医「当たりや!」DMは来ませんでした — Yokkoi41 (@yokkoi41) 2019年1月8日 今日から5日間自宅軟禁です。 まぁそれはいいのですが… メンクリの薬が切れることに気づきました。…

仕事「だけ」をするのが社会人なのか?

無職のよっこいです。 働いている人は凄いです。偉いです。尊敬します。社会人生活から離れてから改めて感じます。 しかし、そんな思いを根底からひっくり返すような出来事があったのでここに綴ろうと思います。 きっかけは自宅前の建築工事 家の前の道路を…

【人類断捨離計画】せめてSNSくらいは理想の世界を構築しよう

みんな他人のこと気にしすぎ… なんのためのTwitter? お世話になった? 知らん 草野球チームの元先輩からのLINE 上司とも一切連絡をとっていない みんなが夜神月 なんのためのTwitter? SNS疲れなんてアホらしいです。 あー、えっと、申し訳ないけど、わたし…

「新卒の会社〇ヶ月で辞めました!」ってドヤ顔で言えることなのか? 半年足らずで辞めたけど人生の汚点でしかない

「新卒で入社した会社を◯ヶ月で退職しました!」ってそんなドヤ顔で言えることなんかな?そんな俺は4ヶ月半(うち2ヶ月休職)で辞めたけど人生の汚点でしかない— Yokkoi41 (@yokkoi41) 2018年10月3日 ※数え間違いしてたのでタイトル変えました 「新卒の会社〇…

メンタルヘルスサイトに寄稿してみた

こうやって見ると改めて俺のハンドルネームふざけてるよなぁって思う… ikiduraiyo.hatenablog.com 精神疾患の体験談を募集していたので、寄稿してみました。 ただ「自由に好きなだけ書いてください」だったら書いてなかったです。 何を書いていいか分からな…

うつになって休職するまでのエピソードを3要素に分けて図解してみた

離職の手続きが一段落して暇になったよっこいです。だんだん無職らしくなってきました。 今回は、うつ病で休職するまでのエピソードを書こうと思います。 といっても普通に書いても暗いだけで面白くないので 「客観的状況」 「反応の3要素」 に分類して図解…

#8月31日の夜に

生まれました。誕生日なんです。 平成3年の #8月31日の夜に 僕は生まれました。20時頃です。今はうつ病になって毎日が憂鬱だけど、今日は「ここまで生きてこれた」と幸せを感じられる日です https://t.co/I2720wbGB2— Yokkoi41 (@yokkoi41) 2018年8月30日 「…

「理想の私が死んでいく」のひつじ田メイ子さんにヘッダーを作ってもらった(3回目)

リピーターにもほどがあるぞ… メンタルブログなので、メンタル疾患の人にデザインを頼んだ ①作成依頼 ②ヒアリングシート記入 ③提示された3つの案から選ぶ ④修正して完成 ⑤支払い完了後、納品 Amazonギフト券での支払い手順 メンタルブログなので、メンタル…

「うつだけど稼ぐ」を見ると複雑な気持ちになる

「うつだけど月〇万円稼ぐ」 Twitterで最近こういうのをちょくちょく見かけます。アクティブだし、すごくいいことだと思います。 ただ、なんか見てて複雑な気持ちになります… ※この記事は完全な筆者の主観です。異論反論認めます うつの人に支持されてない感…

Twitterの病み垢から考えるオンラインサロン

ダサすぎて乞食とかホームレスと呼ばれた男が、職を捨てて日本最大のファッションコミュニティに入りました。 人生何が起こるかわからんもんですねぇ www.neqwsnet-japan.info 「職を捨てて」ってのは盛ってますが、趣味のファッションで小遣い稼ぎしたいと…

polcaでアイコンを書いてもらった

どうも、美少年になったよっこいです。 polca(ポルカ)というアプリを通して、アイコンを書いてもらいました! 歯列矯正の支援のお返しとして、アイコンを書いてもらった アイコンができるまで イラスト・ロゴ作成受付はこちらから 予告 歯列矯正の支援のお…

大阪北部地震は激甚災害指定されず、お薬手帳が処方箋の代わりにならずに詰んだ話

この記事は、僕が被災した大阪北部地震が激甚災害指定されなかったことによって起こった事態についてまとめたものです。 ※精神科医および薬剤師から聞いた情報を基にしております。なので記憶や解釈の違いがある可能性もあり、情報の正確性を保証するもので…

タイの洞窟救出劇から学ぶマインドフルネス瞑想【うつ病治療に効果あり】

どうも、考え過ぎて頭がパンクしそうなよっこいです。 今回は、これから注目されそうな「マインドフルネス瞑想」についてです。 救出までの間、瞑想で心身の安定を保っていた マインドフルネスとは? 効果は? ネガティブ思考から離れる やってみよう、呼吸…